چای رویبوس نوعی چای گیاهی است که سرشار از آنتی اکسیدان است.  این چای قرن‌ها در جنوب آفریقا مصرف می‌شد و امروزه به عنوان یک نوشیدنی خوش‌مزه و سالم دارای محبوبیت زیادی است. اگرچه تحقیقات بیشتری درباره [...]

چای هیبیسکوس که از طریق جوشاندن قسمت‌هایی از گیاه هیبیسک تهیه می‌شود، یکی از چای‌های معروف و محبوب در سراسر دنیا است و بیشتر اوقات از این چای به عنوان دارو استفاده می‌شود. در این مقاله فواید [...]

هزاران سال است که گل رز برای اهداف فرهنگی و دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. خانواده گل سرخ دارای بیش از 130 گونه است، با اینکه برخی از گل رزها تلخ و برخی دیگر شیرین هستند، [...]

یکی از مواردی که برای ورزشکاران علی الخصوص بدنسازان و کسانی که قصد کاهش وزن دارند، همیشه حائز اهمیت خاصی بوده، مقدار مورد نیاز پروتئین است. پروتئین با اجرای یک سری وظایف مهم در بدن باعث این [...]

هزاران سال است که مردم از زنجبیل برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند. بسیاری از مطالعات و یافته‌های علمی، نشان می‌دهند که زنجبیل فواید زیادی برای بدن دارد. در این مقاله به مهم‌ترین مزایای چای زنجبیل برای سلامتی [...]

چای پوئر یکی از چای‌های محبوبی است که اغلب بعد از غذا میل می‌شود، این چای فواید زیادی برای بدن و سلامتی دارد. در این مقاله فواید این چای برای سلامتی بدن و لاغری را معرفی خواهیم [...]

چای سفید نوعی چای است که از جوانه‌ها و گلبرگ‌های تازه گیاه چای بدست می‌آید. دلیل نامگذاری این چای به نام چای سفید، پرزهای سفید نقره‌ای جوانه‌های این گیاه است که به آن ظاهری سفید می‌دهد؛ با [...]

در این مقاله شیوه محاسبه کالری کاهش وزن ارائه می‌شود.

چای سیاه یک نوشیدنی کم کالری محبوب است که طرفداران زیادی در سرتاسر جهان و به خصوص ایران دارد. در این مقاله تفاوت چای سیاه با انواع چای‌های دیگر، فواید نوشیدن چای سیاه و تاثیر چای سیاه [...]