صفحه اصلی1399-08-17T10:17:48+00:00

فیتنس مازارس

موفقیت یعنی: بهترین نتایج در کمترین زمان

آموزش لاغری

لاغر شدن آسان است، به شرطی که از ابتدا تا انتهای مسیر را اصولی پیش روید. فیتنس مازارس شما را آموزش می‌دهد که به بهترین و ایمن‌ترین شکل ممکن لاغر شوید.

مشاهده

برنامه آنلاین

به بهترین برنامه‌های تمرین و تغذیه به صورت آنلاین دسترسی پیدا کنید. این برنامه‌ها با توجه به شرایط بدنی و روزانه شما تنظیم می‌شوند که نتایج عالی رقم می‌زنند.

مشاهده

آموزش ببینید

مطلقا بهترین راه برای پیشرفت، آموزش است. فیتنس مازارس محصولاتی برای آموزش مربیان ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای دارد که می‌تواند مسیر درامدی آن‌ها را متحول کند.

مشاهده
109, 1399

مقدار کربوهیدرات کات یا حجم-قسمت هفتم مدرسه عضله

مدرسه عضله|

اهمیت مقدار کربوهیدرات در دوره های کات و حجم به حدی بالاست که می‌تواند منجر به شکست یا موفقیت شود. در صورت که به خوبی این مقدار تنظیم نشده باشد ....

برای مشاهده همه قسمت‌های مدرسه عضله کلیک کنید.

آخرین مطالب برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

آموزش حرکت جلوبازو دمبل روی میز شیبدار برای تقویت موثر جلوبازو

نام حرکت: جلوبازو دمبل روی میز شیبدار نوع حرکت: تک‌مفصله سطح تمرینی: پیشرفته عضلات هدف اصلی: دوسر بازویی [...]

هایپرتروفی چیست؟ بررسی مکانیسم‌های هایپرتروفی در بدن

اندازه یک عضله هنگامی که در معرض یک دوره تمرینی قرار بگیره، افزایش پیدا میکنه که [...]

شیوه صحیح اجرای حرکت زیربغل هالتر خم(آموزش با صادق صالحی زاده)

در این ویدیو چهار نکته بسیار مهم برای شیوه صحیح اجرای حرکت زیربغل هالتر خم ارائه [...]

سیستم های تمرینی بدنسازی برای ایجاد تنوع تمرینی و افزایش فشار

در این مقاله قصد داریم بهتون سیستم های تمرینی بدنسازی که در بین بدنسازان مبتدی و [...]

مطالب بیشتر

برای بهترین شدن:

برای بهترین شدن باید به بهترین شکل عمل کرد!

تنظیم رژیم غذایی و برنامه تمرین خود را به متخصصین فیتنس مازارس بسپارید.

برنامه‌های آنلاین فیتنس مازارس شما را بهترین خواهند کرد.

شروع کنیم!

آخرین محصولات برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

محصولات بیشتر

عضویت در فیتنس مازارس!

عضو سایت شو و از امکانات اختصاصی استفاده کن!