صفحه اصلی1401-09-16T08:50:21+00:00

فیتنس مازارس

سریال عضله‌سازی موثر

در این سریال آموزشی بهترین راهکارهای تمرینی، رژیمی و مکملی

برای افزایش سایز عضلانی ارائه شده است:

برای مشاهده همه قسمت‌های سریال عضله سازی موثر کلیک کنید.

نسخه الکترونیک 19 هزار تومان به‌جای 25هزار تومان

نسخه چاپی: فقط 39هزار تومان به‌جای 85‌هزار تومان

تخفیف ویژه

برای نسخه چاپی فقط هزینه چاپ و ارسال را پرداخت کنید

تا بتوانید کتاب مهندسی عضلات را درب منزل دریافت کنید.

اطلاعات بیشتر

آخرین مطالب برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

سیستم تمرینی جدید 3/7 موثرتر از تمرینات سنتی یا خیر؟

آذر 15ام, 1401|

سیستم تمرینی جدید 3/7 یکی از این روش‌های متولد شده توسط علم است. در این سیستم تمرینی طبق تحقیقات و مطالعات هایپرتروفی بیشتر از قبل می‌شود و نتایج به نسبت ..

مکانیسم‌ های هایپرتروفی و روش‌های موثر برای افزایش هایپرتروفی

آذر 13ام, 1401|

بعد از مطالعه کامل این مقاله خواهید فهمید که مکانیسم های هایپرتروفی که منجر به ایجاد افزایش حجم می‌شوند چه چیزهایی هستند.  وقتی که شما آشنایی کامل...

بررسی علل توقف چربی سوزی از دیدگاه هورمون شناسی

آذر 11ام, 1401|

یکی از معضلات دوره‌های کاهش چربی و کاهش وزن، توقف چربی سوزی است. در این شرایط فرد مورد نظر با کاهش کالری، مصرف چربی‌سوز و افزایش شدت تمرین و ....

مطالب بیشتر

عضویت در فیتنس مازارس!