صفحه اصلی1400-01-12T05:54:10+00:00

فیتنس مازارس

موفقیت یعنی: بهترین نتایج در کمترین زمان

آموزش لاغری

لاغر شدن آسان است، به شرطی که از ابتدا تا انتهای مسیر را اصولی پیش روید. فیتنس مازارس شما را آموزش می‌دهد که به بهترین و ایمن‌ترین شکل ممکن لاغر شوید.

مشاهده

برنامه آنلاین

به بهترین برنامه‌های تمرین و تغذیه به صورت آنلاین دسترسی پیدا کنید. این برنامه‌ها با توجه به شرایط بدنی و روزانه شما تنظیم می‌شوند که نتایج عالی رقم می‌زنند.

مشاهده

آموزش ببینید

مطلقا بهترین راه برای پیشرفت، آموزش است. فیتنس مازارس محصولاتی برای آموزش مربیان ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای دارد که می‌تواند مسیر درامدی آن‌ها را متحول کند.

مشاهده
109, 1399

مقدار کربوهیدرات کات یا حجم-قسمت هفتم مدرسه عضله

مدرسه عضله|

اهمیت مقدار کربوهیدرات در دوره های کات و حجم به حدی بالاست که می‌تواند منجر به شکست یا موفقیت شود. در صورت که به خوبی این مقدار تنظیم نشده باشد ....

برای مشاهده همه قسمت‌های مدرسه عضله کلیک کنید.

آخرین مطالب برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

کاهش وزن در ماه رمضان: 4 نکته مهم و تعیین کننده برای کاهش وزن

شما می‌توانید در کنار عمل به وظایف دینی خود در ماه رمضان، لاغر شوید. برای کاهش وزن در ماه رمضان باید این 4 نکته را رعایت کنید...

بدنسازی در ماه رمضان: 5 اصل مهم که روزه داران بدنساز باید بدانند!

ماه رمضان نزدیک است و یکی از دغدغه‌های بدنسازان، شیوه صحیح تمرین و تغذیه در این [...]

ویتامین ها در بدنسازی و اهمیت آن‌ها برای بدنسازان و ورزشکاران

اگر دارین توی باشگاه سخت تلاش میکنین و با وزنه های باشگاه دست و پنجه نرم [...]

زیربغل دمبل تک خم: نکات مهم و ویژه در مورد این حرکت

برای اجرای حرکت زیربغل دمبل تک خم، یک سری نکات مهم وجود دارد که بسیاری از ورزشکاران و مربیان در مورد آن‌ها اطلاعات کافی ندارند.

مطالب بیشتر

عضویت در فیتنس مازارس!

عضو سایت شو و از امکانات اختصاصی استفاده کن!