صفحه اصلی1400-01-12T05:54:10+00:00

فیتنس مازارس

موفقیت یعنی: بهترین نتایج در کمترین زمان

آموزش لاغری

لاغر شدن آسان است، به شرطی که از ابتدا تا انتهای مسیر را اصولی پیش روید. فیتنس مازارس شما را آموزش می‌دهد که به بهترین و ایمن‌ترین شکل ممکن لاغر شوید.

مشاهده

برنامه آنلاین

به بهترین برنامه‌های تمرین و تغذیه به صورت آنلاین دسترسی پیدا کنید. این برنامه‌ها با توجه به شرایط بدنی و روزانه شما تنظیم می‌شوند که نتایج عالی رقم می‌زنند.

مشاهده

آموزش ببینید

مطلقا بهترین راه برای پیشرفت، آموزش است. فیتنس مازارس محصولاتی برای آموزش مربیان ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای دارد که می‌تواند مسیر درامدی آن‌ها را متحول کند.

مشاهده
109, 1399

مقدار کربوهیدرات کات یا حجم-قسمت هفتم مدرسه عضله

مدرسه عضله|

اهمیت مقدار کربوهیدرات در دوره های کات و حجم به حدی بالاست که می‌تواند منجر به شکست یا موفقیت شود. در صورت که به خوبی این مقدار تنظیم نشده باشد ....

برای مشاهده همه قسمت‌های مدرسه عضله کلیک کنید.

آخرین مطالب برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

عدم تقارن عضلات و دلایل و راهکارهای اصلی برطرف ساختن آن

در بسیاری از موارد استفاده از دمبل یا اجرای حرکات تک دست یا استفاده از دستگاه‌ها، منجر به بهبود عدم تقارن عضلات نمی‌شود چرا که باید اول دلایل اصلی را ...

تاثیر رابطه جنسی و خودارضایی بر بدنسازی: چه زمانی خوب، چه زمانی بد؟

در پاسخ به این سوال باید مطالعاتی را مورد بررسی قرار داد. متاسفانه مطالعاتی که دقیقاً تاثیر رابطه جنسی و خودارضایی بر بدنسازی بررسی کرده باشد نیست اما ...

آیا همه می‌توانند لاغر شوند؟

بله همه می‌توانند لاغر شوند! این تصور که بعضی افراد نمی‌توانند لاغر شوند یا اگر لاغر شوند بعدها دوباره چاق می‌شوند غلط است. هر کسی می‌تواند لاغر شود

مطالب بیشتر

عضویت در فیتنس مازارس!

عضو سایت شو و از امکانات اختصاصی استفاده کن!