مکمل1399-06-19T19:27:04+00:00

آخرین مطالب با موضوع مکمل

205, 1400

مکمل کافئین: هر چیزی که باید درباره ی فواید و مضرات کافئین بدونین.

مکمل|

مکمل کافئین رو به عنوان یک محرک قدرتمند میشناسن. مصرف کافئین میتونه باعث بهبود قدرت بدنی و استقامت فرد بشه. کافئین ماده ای هست سفید [...]

2604, 1400

مکمل سیترولین مالات : همه چیز درباره ی فواید و مضرات سیترولین

مکمل|

ال سیترولین آمینو اسیدی غیر ضروری به حساب میاد و به طور طبیعی در بدن تولید میشه. از این آمینو اسید به عنوان مکمل غذایی [...]

1904, 1400

بهترین مکمل های بعد از تمرین: ریکاوری، عضله سازی

مکمل|

تغذیه ماهیچه ها بعد از تمرین برای ریکاوری و افزایش عملکرد بسیار ضروریه و نیاز به توجه خاص داره. تعدادی محصول عرضه شده که میتونن [...]

1204, 1400

بهترین مکمل های قبل از تمرین ، انرژی بیشتر، قدرت بیشتر

مکمل|

ارزش وعده قبل از تمرین شما اگه به اندازه ی بعد از تمرین نباشه از اون کمتر نیس. درباره ی این موضوع که زمان بعد [...]

3012, 1399

ال کارنیتین باعث کاهش وزن می شود؟ تیر خلاص!

لاغری و چربی سوزی, مکمل|

با یک جست و جوی ساده در اینترنت واضح است که نظرات در مورد ال کارنیتین و تاثیر آن بر کاهش وزن کاملا متفاوت است. اما نتیجه چیست؟

1008, 1399

مکمل‌های بی فایده و بی تاثیر در بدنسازی!

مکمل|

مکمل‌های بی فایده زیادی امروزه در بازار هستند که باعث شده مربیان و ورزشکاران در این خصوص کمی دچار تردید شوند. در این مقاله ...

308, 1399

مکمل‌های حجم خشک: 5 مکمل برتر برای حجم بدون چربی

مکمل|

انتخاب صحیح مکمل‌های حجم خشک بسیار مهم است. قطعا برخی از مکمل‌ها علاوه بر حجم عضلانی، درصد چربی را به مقدار زیادی افزایش می‌دهند پس ...

1907, 1399

مکمل HMB چیست؟ و چگونه باید آن را مصرف کنیم؟

مکمل|

مکمل HMB چیست؟ بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیترات که در دنیای ورزش اون رو به نام HMB می شناسند فرآورده ی آمینواسید شاخه دار لوسین است. آمینواسید [...]

1207, 1399

اصول استفاده از مکمل‌های وی و گینر

مکمل|

اصول استفاده از مکمل‌های وی و گینر: مطالب ارائه شده در این ویدیو: کدام مکمل برای شما مناسب است؟ چه مقدار از این مکمل‌ها را [...]

1105, 1399

4 مکمل کات: مکمل‌های موثر، دوز مصرفی و مواردی که باید توجه شود!

لاغری و چربی سوزی, مکمل|

به دلیل کاهش کالری دریافتی، عضلات در معرض خطر هستند. ممکن است که در اثر تمرین با وزنه شدید و کالری کم رژیم غذایی، ریزش عضلانی اتفاق بیوفتد. پس مکمل کات ...

2104, 1399

همه چیز در مورد پروتئین وی: فواید،عوارض،دوز مصرفی وبهترین زمان مصرف

مکمل|

پروتئین وی از جمله مکمل‌هایی است که روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می‌شود. این مکمل که از صنعت لبنیات برخواسته، تغلیظ شده شیر است. لفظ آب پنیر حتما به گوش

1003, 1399

لاغری با قرص‌های لاغری: سراب یا واقعیت یا نابودی؟؟!!

لاغری و چربی سوزی, مکمل|

امروزه به وفور شاهد تبلیغات قرص‌های لاغری هستیم. برخی به دلیل همین تبلیغات این قرص‌ها را تهیه می‌کنند و از آن‌ها استفاده می‌کنند. اما برخی دیگر که بیشتر ...