بلاگ2020-09-09T17:46:42+03:30

آخرین مطالب در فیتنس مازارس

هر هفته حداقل دو مقاله جدید در این صفحه منتشر می‌شود.

مقالات این صفحه با موضوعات زیر است:

  • کاهش وزن و چربی‌سوزی
  • مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای
  • افزایش وزن و عضله‌سازی
  • آموزش بدنسازی
  • ورزشکار هوشمند
  • تمرین
  • تغذیه
  • ورزشکار هوشمند
  • مکمل
1808, 2020

ساعت هوشمند Galaxy Watch پرفروشترین و پرطرفدار ترین ساعت هوشمند

ورزشکار هوشمند|

بدست آوردن عنوان پرفروشترین ساعت هوشمند در بین چنین رقبای قدری اصلا کار آسونی نیست ولی ساعت هوشمند Galaxy Watch تونسته این عنوان رو بدست [...]

1508, 2020

قسمت چهارم مدرسه عضله: افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن

مدرسه عضله|

در این قسمت از مدرسه عضله به بررسی روش‌هایی برای افزایش متابولیسم پرداخته شده است. متابولیسم رابطه مستقیمی با مصرف و تولید انرژی در بدن دارد.

1508, 2020

بررسی دستگاه عصبی در بدن انسان و ارتباط آن با ورزش

مربی ها و حرفه ای ها|

هرچه فکر کردم تا مقدمه‌ای درخور و مناسب با دستگاه عصبی انسان بنویسم هیچ‌چیز جز بیان سپاس و شکرگزاری بر آفریدگار هستی به ذهنم خطور [...]

1208, 2020

وسایل هوشمند ورزشی در حال پیشرفت

ورزشکار هوشمند|

امروزه شرکت های بزرگ تکنولوژی دنیا در تلاش هستند که بتوانند تکنولوژی و رباط ها رو بیشتر و بیشتر وارد زندگی مردم کنند و با [...]

808, 2020

منابع انرژی عضلات و استفاده عملی از آن در برنامه تمرین

مربی ها و حرفه ای ها|

برررسی و شناخت منابع انرژِ عضلات و سیستم‌های تولید انرژی در بدن برای یک مربی که تصمیم به تنظیم رژیم غذایی و برنامه تمرینی دارد بسیار ضروری است.

108, 2020

4 مکمل کات: مکمل‌های موثر، دوز مصرفی و مواردی که باید توجه شود!

لاغری و چربی سوزی, مکمل|

به دلیل کاهش کالری دریافتی، عضلات در معرض خطر هستند. ممکن است که در اثر تمرین با وزنه شدید و کالری کم رژیم غذایی، ریزش عضلانی اتفاق بیوفتد. پس مکمل کات ...

2807, 2020

کفش ورزشی مناسب برای دویدن و باشگاه

ورزشکار هوشمند|

اگه شما هم مثل بقیه فکر می کنید که کفش تاثیری در روند ورزش شما نداره باید بگم که این سهل انگاری ممکنه به قیمت [...]

2507, 2020

انواع تارهای عضلانی: تشریح خصوصیات انواع مختلف عضلات

تمرین, مربی ها و حرفه ای ها|

استقامت و سرعت عضلانی شما در هنگام ورزش به توانایی عضلات جهت تولید انرژی بستگی دارد.هر عضله اسکلتی شامل ۲ گروه از تارهای عضلانی است تارهای عضلانی کند انقباض

2107, 2020

بهترین ساعت هوشمند ورزشی،ارزان، پرطرفدار و کاربردی

ورزشکار هوشمند|

به نظر شما بهترین ساعت هوشمند ورزشی  باید چه خصوصیاتی رو دارا باشه؟ شاید از نظرتون قیمت ملاک باشه، شاید زیبایی،شاید هم امکاناتی که در [...]

1807, 2020

قسمت سوم مدرسه عضله: پادشاه عضله‌سازی(راز پنهان)

مدرسه عضله|

-عضله‌سازی چطور اتفاق می‌افتد؟ -چه مشکلی وجود دارد که برخی از بدنسازان با وجود تغذیه و استراحت خوب قادر به عضله‌سازی عالی نیستند؟

1407, 2020

بهترین مچ بندهای هوشمند برندهای مطرح سال 2020

ورزشکار هوشمند|

دنبال بهترین مچ بندهای هوشمند سال می گردی؟ با ما همراه باشید تا شما رو برای رسیدن به خواستتون کمک کنیم.در این بخش با چنتا از بهترین مچ بندهای هوشمند آشنا میشد......

1107, 2020

همه چیز در مورد پروتئین وی: فواید،عوارض،دوز مصرفی وبهترین زمان مصرف

مکمل|

پروتئین وی از جمله مکمل‌هایی است که روز به روز بر محبوبیت آن افزوده می‌شود. این مکمل که از صنعت لبنیات برخواسته، تغلیظ شده شیر است. لفظ آب پنیر حتما به گوش