امین ضابطی1399-06-04T11:30:27+04:30آذر 29ام, 1399|تمرین|
در این مقاله قصد داریم بهتون سیستم های تمرینی بدنسازی که در بین بدنسازان مبتدی و نیمه حرفه ای بیشتر ازش استفاده میشه معرفی کنیم. البته به این معنی نیست که افراد حرفه ای از این سیستم [...]
امین ضابطی1399-06-04T11:30:16+04:30آذر 22ام, 1399|تمرین|
در این مقاله قراره که در مورد سیستم های تمرینی پر فشار برای دوران شوک صحبت کنم. همه این حرکات برای افراد حرفه‌ای هست و بهتره که افراد مبتدی تا یه مدتی از این روش‌ها استفاده نکنن. [...]
امین ضابطی1399-09-18T15:32:55+03:30آذر 18ام, 1399|دسته‌بندی نشده, ورزشکار هوشمند|
امروزه گوشی های هوشمند روزانه در حال پیشرفت هستن و امکانات که روی اون ها قرار گرفته در حال دگرگون کردن زندگی انسان هاس. در کنار گوشی های هوشمند، گجت های پوششی هم از این قافله عقب [...]
امین ضابطی1399-08-27T19:02:16+03:30آبان 27ام, 1399|ورزشکار هوشمند|
ممکنه اولین برندهایی که با شنیدن ساعت هوشمند به ذهنتون برسه اپل یا سامسونگ باشه. البته ابن اتفاقات بی دلیل نیست دو غول بزرگ اپل یا سامسونگ با ارائه ی محصولات زیبا، باکیفیت، کاربردی و به روز، [...]
امین ضابطی1399-08-20T19:08:27+03:30آبان 20ام, 1399|ورزشکار هوشمند|
TRX مخفف کلمه ی Total Body Resistance Exercise به معنی استفاده از بدن برای تمرین عضلات مختلفه. در ابتدا این بند های زرد و مشکی رنگ توسط نیروی تکاوران دریایی ابداع شد. از کش TRX برای انجام [...]
امین ضابطی1399-08-13T19:20:18+03:30آبان 13ام, 1399|ورزشکار هوشمند|
چند وقته که ویروس کرونا زندگی افراد جامعه رو تحت تاثیر خودش قرار داده و متاسفانه به دلیل قدرت انتشار زیادی که داره رابطه های دوستانه و معاشرت ها رو بسیار کمرنگ کرده. ریسک بالای آلودگی به [...]
امین ضابطی1399-08-06T19:00:14+03:30آبان 6ام, 1399|ورزشکار هوشمند|
در مقاله فواید ماساژ درباره ی مزیت های ماساژ برای افراد عادی و ورزشکاران به خصوص بدنسازان صحبت کردیم و گفتیم که یک ماساژ خوب چه قدر میتونه برای داشتن اعتماد به نفس، سلامت بدن و داشتن [...]
امین ضابطی1399-08-01T11:08:01+03:30مهر 29ام, 1399|تمرین|
از گذشته تا امروز افراد برای رفع خستگی و کسب آرامش از فواید ماساژ دادن استفاده میکردن. از جمله اقوامی که از این روش درمانی استفاده میکردن میشه به مصریان، ایرانیان، یونانیان، چینی ها و ژاپنی ها [...]
امین ضابطی1400-10-10T18:12:23+03:30مهر 19ام, 1399|مکمل|
مکمل HMB چیست؟ بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیترات که در دنیای ورزش اون رو به نام HMB می شناسند فرآورده ی آمینواسید شاخه دار لوسین است. آمینواسید شاخه دار لوسین رو می شه از مواد پروتئینی مانند ماهی، گوشت، [...]
امین ضابطی1399-07-15T14:13:16+03:30مهر 15ام, 1399|ورزشکار هوشمند|
رقابت در بین شرکت اپل و سامسونگ از زمان تاسیس دو شرکت وجود داشته. این دو شرکت بزرگ تکنولوژی همواره به دنبال ارائه ی محصولی بودن که بتونه علاوه بر بر آورده کردن خواسته طرفداران، محصولات رقیبان [...]
