Loading...
صفحه اصلی2020-05-18T22:15:31+04:30

فیتنس مازارس

موفقیت یعنی: کمترین زمان، بهترین نتایج

آموزش لاغری

لاغر شدن آسان است، به شرطی که از ابتدا تا انتهای مسیر را اصولی پیش روید. فیتنس مازارس شما را آموزش می‌دهد که به بهترین و ایمن‌ترین شکل ممکن لاغر شوید.

مشاهده

برنامه آنلاین

به بهترین برنامه‌های تمرین و تغذیه به صورت آنلاین دسترسی پیدا کنید. این برنامه‌ها با توجه به شرایط بدنی و روزانه شما تنظیم می‌شوند که نتایج عالی رقم می‌زنند.

مشاهده

آموزش ببینید

مطلقا بهترین راه برای پیشرفت، آموزش است. فیتنس مازارس محصولاتی برای آموزش مربیان ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای دارد که می‌تواند مسیر درامدی آن‌ها را متحول کند.

مشاهده
بهره وری حداکثر از تمرینات جلوپا

مدرسه عضله

سریال ویدیویی رایگان برای بهبود علم تمرین، تغذیه و …

قسمت اول: بهره‌وری حداکثر از تمرینات جلوپا

سه اصل از اصول طراحی تمرین پیشرفته برای عضلات چهارسر

(آناتومی، بیومکانیک و فرکانس تمرین)

مشاهده این سریال

آخرین مطالب برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

آموزش بدنسازی: حرکت کیک بک پشت بازو با دمبل

عضلات پشت بازو|

نام حرکت: کیک بک پشت‌ بازو با دمبل نوع حرکت: تک‌مفصله سطح تمرینی: مبتدی و پیشرفته عضله هدف اصلی: عضلات پشت بازو یا سه‌سر نکات ایمنی: ...

آناتومی چهار سر ران: وظایف، تمرینات موثر و تذکر مهم

تمرین, مربی ها و حرفه ای ها|

عضلات چهار سر ران که در قسمت قدامی ران قرار دارد توانسته توجه بسیاری از بدنسازان و ورزشکاران را به خود جلب کند. این عضله علاوه بر زیبایی در بسیاری از ...

آموزش بدنسازی: حرکت اسکات پا باز با دمبل

آموزش حرکات بدنسازی, عضلات پا|

نام حرکت: اسکات پا باز با دمبل یا دمبل داخل پانوع حرکت: چند مفصله.سطح تمرینی: مبتدی و پیشرفته.عضله هدف اصلی: عضلات چهارسر، سرینی و همسترینگ

مطالب بیشتر

برای بهترین شدن:

برای بهترین شدن باید به بهترین شکل عمل کرد!

برنامه‌های آنلاین فیتنس مازارس شما را بهترین خواهند کرد.

شروع کنیم!

آخرین محصولات برای افزایش علم و بهبود تناسب اندام شما

محصولات بیشتر

عضویت در فیتنس مازارس!

عضو سایت شو و از امکانات اختصاصی استفاده کن!