مدرسه عضله
قسمت سوم:
پادشاه عضله‌سازی
-عضله‌سازی چطور اتفاق می‌افتد؟
-چه مشکلی وجود دارد که برخی از بدنسازان با وجود تغذیه و استراحت خوب قادر به عضله‌سازی عالی نیستند؟
-آیا ترشح کورتیزول برای عضله‌سازی و بدنسازان مضر است؟
-آیا مسکن‌ها برای تسکین دادن درد تاخیری عضلانی مفید هستند؟
-راز پنهان عضله‌سازی چیست؟
پاسخ به تمامی سوالات فوق در این قسمت از مدرسه عضله ارائه شده است. سعی کنید این ویدیو را به دقت مشاهده کنید. با فهمیدن این راز، پادشاه عضله سازی خواهید شد.
مدرس: صادق صالحی‌زاده
در صورت تمایل به مشاهده سایر قسمت‌های مدرسه عضله به این لینک مراجعه کنید.
ثبت ديدگاه