آخرین مطالب با موضوع لاغری و چربی سوزی
تاثیر ماهی تن بر لاغری: حقایق تغذیهای ماهی تن و فواید سلامتی
کنسرو ماهی تن یکی از غذاهای اصلی بسیاری از آشپزخانههاست. ماهی تن دارای چندین ماده مغذی است که باعث لاغری شده و سلامتی را افزایش [...]
تاثیر دانه چیا بر لاغری: فواید دانه چیا بر لاغری و افزایش سلامتی چیست؟
دانه چیا یک شبه غلات مغذی است که میتواند بخشی از یک رژیم غذایی کاهش وزن باشد. این دانه در سالهای اخیر به عنوان یک [...]
6 تاثیر کدو حلوایی بر لاغری و افزایش سلامتی بدن
کدو حلوایی یک سبزی سالم و همه کاره است که سرشار از انواع مواد مغذی از جمله فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و آنتی اکسیدانها است. [...]
تاثیر پنیر کاتیج بر لاغری: چرا بیشتر رژیمهای لاغری حاوی پنیر کاتیج هستند؟
پنیر کاتیج یک پنیر رژیمی است که محبوبیت آن در چند دهه اخیر افزایش یافته و بسیاری از افراد در رژیم غذایی خود از آن [...]
تاثیر میوه بر لاغری: آیا میوه به کاهش وزن کمک میکند؟
میوهها یکی از اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم هستند. در واقع میوهها فوق العاده مغذی هستند و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها [...]
آیا ماهی سالمون به لاغری و سلامتی کمک میکند؟
ماهی سالمون یکی از بهترین انواع ماهیها است، بیشتر محققان معتقدند تاثیر ماهی سالمون بر لاغری و افزایش سلامتی کلی بدن زیاد است و مصرف [...]
آیا آووکادو برای کنترل یا کاهش وزن مفید است؟
همانطور که میدانید گنجاندن غذاهای مغذی و مفید در رژیم غذایی میتواند به شما کمک کند تا کاهش وزن زیادی داشته باشید و از بسیاری [...]
تاثیر کلم بروکلی بر لاغری و چربی سوزی چیست؟
حفظ وزن مطلوب، لازمه سلامتی است و بسیاری از افراد سعی کردهاند یک رژیم غذایی مغذی را برای کاهش وزن دنبال کنند. افزودن برخی از [...]
تاثیر دانه کتان بر لاغری: آیا دانه کتان میتواند به کاهش وزن کمک کند؟
کتان که به عنوان بذر کتان نیز شناخته میشود، یک محصول غنی از مواد مغذی و غنی از فیبر با کاربردهای متفاوت است. دانههای کتان [...]
تاثیر سرکه سیب بر لاغری و افزایش سوخت و ساز
هزاران سال است که سرکه سیب به عنوان یک نوشیدنی برای افزایش سلامتی مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقاتی که در سالهای اخیر انجام شده [...]
تاثیر شکلات تلخ بر لاغری و افزایش سلامتی چیست؟
همانطور که میدانید شکلات تلخ از گیاه کاکائو به دست میآید که بیشتر در غرب آفریقا، آمریکای جنوبی و استرالیا یافت میشود. طبق نظر برخی [...]
تاثیر زنجبیل بر لاغری: آیا مصرف زنجبیل باعث لاغری میشود؟
زنجبیل گیاهی گلدار است که بیشتر مردم از ریشه آن برای آشپزی و پخت و پز استفاده میکنند. برخی از متخصصان معتقدند مصرف زنجیبل باعث [...]