مطالب مربوط به مکمل
آیا مکمل کازئین حجم میدهد؟ چرا کازئین یکی از بهترین مکملها است؟
کازئین یک پروتئین لبنی دیر هضم است که ورزشکاران آن را به عنوان مکمل مصرف میکنند. در این مقاله همه چیز درباره مکمل کازئین و فواید آن برای بدن و عضلهسازی را بررسی میکنیم و به سوال [...]