/لاغری و چربی سوزی

6 علت برای کاهش وزن ناگهانی و عجیب از رژیم غذایی تا بیماری

گاهی اوقات کاهش وزن ناگهانی به خاطر تغییر در رژیم غذایی است. گاهی اوقات به دلیل بیماری‌هایی که هنوز به وجود آن‌ها پی نبرده‌اید. در این مقاله هدف بررسی ...

لاغری با قرص‌های لاغری: سراب یا واقعیت یا نابودی؟؟!!

امروزه به وفور شاهد تبلیغات قرص‌های لاغری هستیم. برخی به دلیل همین تبلیغات این قرص‌ها را تهیه می‌کنند و از آن‌ها استفاده می‌کنند. اما برخی دیگر که بیشتر ...

لاغری بدون ورزش: چطور بدون ورزش لاغر شوید.

نها راهی که برای لاغری بدون ورزش پیش رو دارید رعایت رژیم غذایی است. برای اینکه بتوانید لاغر شوید باید کالری دریافتی از طریق مواد غذایی را کاهش دهید.

وبینار تنظیم برنامه تمرین و تغذیه با رویکرد سیکل‌بندی

سیکل‌بندی به منظور برنامه‌ریزی برای به دست آوردن حداکثر نتیجه در کمترین زمان و کمترین عوارض انجام می‌شود. اگر با بدنسازی و تنظیم برنامه تمرین و تغذیه آشنا ..

درمان ژنیکوماستی: علل اصلی و بهترین روشهای درمانی

عارضه‌ای به نام ژنیکوماستی در مردان رخ می‌دهد. در این عارضه، سینه مردان بزرگ و متورم می‌شود. ممکن است این پدیده به صورت متقارن در هر دو سینه نباشد.

6 نکته که باید در رژیم لاغری رعایت شود

رژیم‌های لاغری نیازمند یک سری اصول هستند تا یک رژیم ناموفق نشوند. به همین دلیل است که خیلی از رژیم‌های لاغری نتیجه‌ای را به همراه ندارند.

پست‌های بیشتر

ده روش قطعی برای خلاص شدن از شر استپ وزنی

در این ایبوک رایگان، 10 روش عملی برای کسانی که کاهش وزنشان متوقف شده است ارائه شده است
دانلود
close-link